چین و چروک پوست از چه سنی شروع می‌شود؟
فهرست مطالب
برای آموزش لیفت صورت در منزل باید ابتدا بدانیم چرا پوست صورت چروک می شود. تولید گلاژن و الاستین با افزایش سن در پوست افراد کم می شود.
این مساله کاهش کلاژن ، اثراتی چون نازک‌تر شدن پوست و مقاومت کمتر در مقابل آسیب‌ها را به همراه دارد.
اما می توان آن را با یک سری از دستورالعمل هایی که در ادامه مقاله گفته می شود، تا حد بسیاری حل کرد و سرعت روند پیری پوست را کاهش داد.:
به عنوان مثال جهت کنترل پیری زودرس پوست ازکرم‌های ضدآفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید.
از طرفی استفاده از مواد قندی کمتر و استفاده بیشتر از روغن‌های گیاهی مانند نارگیل و بادام و زیتون می تواند مفید باشد.
می توانید با شستشوی مداوم پوست و استفاده از رژیم های غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان و در نهایت افزایش کیفیت خواب و نکشیدن سیگار می تواند سرعت رسیدن به پیری پوست را کاهش دهد.
روش‌های بالا می تواند تا حد زیادی از پیری پوست و ایجاد چین و چروک جلوگیری کند. در ادامه به بررسی چند ماسک خانگی می پردازیم..
ماسک های خانگی برای لیفت صورت در منزل
زرده تخم مرغ و لیفت صورت در منزل
از روش های مراقبت از پوست استفاد از زرده تخم مرغ است.زرده تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، چربی، ویتامین آ ، دی ، ایی ،کلسیم ، روی و منیزیم است. به همین خاطر با نفوذ به عمق پوست از چین و چروک آن جلوگیری می کند .
۶ روش لیفت صورت در منزل
روغن آرگان برای لیفت صورت در منزل
روغن ارگان به دلیل رادیکال های آزاد می تواند به عنوان یک درمان قدیمی زیبایی با آنتی اکسیدان قوی، پوست را از پیری حفظ کند .این روغن مقدار فراوانی ویتامین ایی و دارای ترکیباتی شمامل اولئیک ، لینولئیک اسید و اسیده ای چرب است.از طرفی دیگر دارای خاصیت جذب آسان بدون مسدود کردن منافذ پوست را دارد به همین دلیل با استفاده از آن بلافاصله پوست نرم و صاف می شود.
ماساژ صورت با مخلوط میوه ها برای لیفت صورت در منزل
یکی از روش‌های خانگی و طبیعی برای لیفت صورت، ماساژ پوست با استفاده از مخلوط میوه‌ها است . این یک روش جذاب و پرطرفدار می باشد برای این کار می توانید ۵ دانه انگور، ۳ الی ۴ عدد توت فرنگی، یک عدد سیب و گلابی نصف شده و حدود ۳۰ میلی‌لیتر آب پرتقال را با هم مخلوط و ترکیب حاصله را روی صورتتان ماساژ دهید.
راهکار دیگر این است که تمام این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. سپس یک لایه‌ی نازک عسل روی پوست صورتتان قرار داده و بعد از آن مخلوط میوه‌ها را روی صورت گذاشته و آن را ماساژ دهید. بعد از گذشت نیم ساعت، با آب گرم پوست‌تان را بشویید. نهایتا پوست‌تان را با استفاده از مقداری سرکه سیب پاکسازی نمایید.
۶ روش لیفت صورت در منزل
ماساژ صورت با عسل برای لیفت صورت در منزل
ماساژ صورت با عسل از روش‌های عالی برای درمان طبیعی مشکلات پوست و پیشگیری از آسیب پذیری پوست می باشد که در اثر پیری و افزایش سن رخ خواهد داد. هنگام ماساژ، بیشتر روی نواحی گونه‌ها، آرواره، و پیشانی تمرکز کنید. روش کار به این صورت است که پوست صورتتان را با مقداری عسل، با حرکات دورانی و رو به بیرون ماساژ دهید. مدت زمان ماساژ با این روش ۲۰ دقیقه و حداقل یک هفته می باشد.
ورزش‌های صورت برای لیفت صورت در منزل
نیز یکی دیگر از بهترین روش‌های خانگی و طبیعی برای لیفت صورت انجام ورزش‌های صورت است، این کار موجب بهبود انعطاف پذیری پوست و تقویت ماهیچه‌های صورت می شود. یکی دیگر از روش‌های بسیار مفید برای لیفت صورت طب سوزنی است. همچنین لایه برداری مرتب از پوست صورت نیز می تواند برای جلوگیری از پیری پوست کمک می‌کنند….
رژیم غذایی برای لیفت صورت در منزل
با توجه به نکات گفته شده در بالا و داشتن استراحت کافی، همچنین رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل انواع میوه‌ها و سبزی‌ها از قبیل هویج، خیار، سیب، آناناس، انواع توت‌ها، اسفناج، طالبی، بروکلی، آجیل است می توانید به جوانسازی پوست صورتتان کمک کنید..
نوشیدن آب به مقدار کافی نیز نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. به علاوه بر روی استفاده از ویتامین دی، ای، سی، در رژیم غذایی خود دقت کنید.
بدون دیدگاه